El ingrediente principal que utilizaremos esta semana es la ¡PERA!

La PERA es una fruta que contiene más del 80% de agua, lo cual es muy fácil de digerir. Contiene azúcares y por eso es muy dulce, es rica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células.

Es rica en vitaminas B y C, potásio, hierro, calcio y yodo, entre otros...

Aquí tenéis el Lassi de pera que hemos preparado esta mañana para desayunar. Y le hemos puesto un poco de canela por encima.

Un desayuno con muchas vitaminas ideal para la vuelta a la rutina y a la vez cuidarnos. 

Os dejo el link de la receta que podéis encontrar en Cookidoo®️ https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r121550